Trainingssteuerung

Individuelle Trainingssteuerung
Rad oder Laufen

Auf Basis der leistungsdiagnostischen Testergebnisse wird für jeden Wochentag Ihr Training mit Umfang und Inhalt geplant. Das Training wird individuell anhand Ihres Zeitbudgets und Ihrer Ziele ausgerichtet.

Individuelle Trainingssteuerung
Triathlon

Für Duathleten und Triathleten bieten wir für das Lauf- und Radtraining eine individuelle Trainingssteuerung für jeden Wochentag an.  Ihr Training wird mit Umfang und Inhalt geplant. Das Training wird individuell anhand Ihres Zeitbudgets und Ihrer Ziele ausgerichtet.

Rahmentrainingsplan

Auf Basis der leistungsdiagnostischen Testergebnisse planen wir für 12 Wochen Ihr Training, dabei bekommen Sie alle 4 Wochen einen individuellen Wochenplan zugeschickt.